Alivio de Artritis
Número de palabras:
362
Resumen:
No se puede esperar para curar la artritis a través de cambios en la dieta , pero , en conjunto con el uso de aceite de árbol de té , los alimentos adecuados puede aliviar muchas de las llamaradas dolorosas.
Palabras clave:
acné, tratamiento holístico del acné , curar el acné , el aceite de árbol de té, Kathryn Beach
Cuerpo del artículo:
El término " artritis " se utiliza para referirse a uno o más de un grupo de más de 100 enfermedades reumáticas . Muy a menudo , la artritis es causada por el deterioro del cartílago en las articulaciones . Los síntomas de todas estas enfermedades incluyen dolor , rigidez e hinchazón de las articulaciones , y puede afectar a otras partes del cuerpo , como huesos , músculos, tendones y ligamentos.
Aceite de árbol de té es muy bueno para la artritis , ya que es capaz de penetrar y desensibilizar las terminaciones nerviosas irritadas. Para el alivio del dolor causado por las diversas afecciones artríticas ( artritis reumatoide, artrosis , etc ), se combinan 18 gotas de aceite de árbol de té con 1/ 8 de taza de aceite de almendras . Poner en un frasco oscuro y agitar antes de aplicarlo tópicamente dos a cuatro veces al día, como aceite de masaje .
Poner 2-3 gotas de aceite de árbol de té en un baño caliente es también una gran manera de aliviar el dolor de las articulaciones asociado con la artritis .
Con el fin de ir más allá de simplemente aliviar los síntomas de la artritis , es importante para hacer cambios en la dieta . El cambio del tipo de aceite en la dieta a una rica en ácidos grasos omega- 3 suprime la inflamación que produce el cuerpo . Los ácidos grasos Omega- 3 se apagan las enzimas que descomponen el cartílago de la articulación , y se encuentran principalmente en pescados grasos como la sardina , el salmón y el aceite de hígado de bacalao. Los ácidos grasos omega - 6 se encuentran principalmente en aceites de semillas vegetales como el de onagra y el aceite de girasol, y también puede tener un efecto positivo en el alivio de los síntomas de artritis .
Los alimentos que son ricos en ácidos grasos omega- 3 son:
* Aceite de canola (el aceite y la margarina )
* Aceite de salmón
* Aceite de hígado de bacalao ( mmm mmm :)
* Aceite de soja
* soja
* Aceite de nuez
* nueces
* Aceite de aguacate
* Aguacate fresco .
Alimentos que se deben evitar:
Trate de reemplazar gran parte de la carne roja que consume con el pescado azul . La carne roja es también una buena fuente de hierro, así que asegúrese de comer muchas verduras de hoja verde y otros alimentos ricos en hierro para no tener deficiencias .
* alcohol
* Té
* Café
* Grasas saturadas
* Alimentos procesados
* Los alimentos fritos ya la plancha
No se puede esperar para curar la artritis a través de cambios en la dieta , pero , en conjunto con el uso de aceite de árbol de té , los alimentos adecuados puede aliviar muchas de las llamaradas dolorosas.
A su salud !
Número de palabras:
362
Resumen:
No se puede esperar para curar la artritis a través de cambios en la dieta , pero , en conjunto con el uso de aceite de árbol de té , los alimentos adecuados puede aliviar muchas de las llamaradas dolorosas.
Palabras clave:
acné, tratamiento holístico del acné , curar el acné , el aceite de árbol de té, Kathryn Beach
Cuerpo del artículo:
El término " artritis " se utiliza para referirse a uno o más de un grupo de más de 100 enfermedades reumáticas . Muy a menudo , la artritis es causada por el deterioro del cartílago en las articulaciones . Los síntomas de todas estas enfermedades incluyen dolor , rigidez e hinchazón de las articulaciones , y puede afectar a otras partes del cuerpo , como huesos , músculos, tendones y ligamentos.
Aceite de árbol de té es muy bueno para la artritis , ya que es capaz de penetrar y desensibilizar las terminaciones nerviosas irritadas. Para el alivio del dolor causado por las diversas afecciones artríticas ( artritis reumatoide, artrosis , etc ), se combinan 18 gotas de aceite de árbol de té con 1/ 8 de taza de aceite de almendras . Poner en un frasco oscuro y agitar antes de aplicarlo tópicamente dos a cuatro veces al día, como aceite de masaje .
Poner 2-3 gotas de aceite de árbol de té en un baño caliente es también una gran manera de aliviar el dolor de las articulaciones asociado con la artritis .
Con el fin de ir más allá de simplemente aliviar los síntomas de la artritis , es importante para hacer cambios en la dieta . El cambio del tipo de aceite en la dieta a una rica en ácidos grasos omega- 3 suprime la inflamación que produce el cuerpo . Los ácidos grasos Omega- 3 se apagan las enzimas que descomponen el cartílago de la articulación , y se encuentran principalmente en pescados grasos como la sardina , el salmón y el aceite de hígado de bacalao. Los ácidos grasos omega - 6 se encuentran principalmente en aceites de semillas vegetales como el de onagra y el aceite de girasol, y también puede tener un efecto positivo en el alivio de los síntomas de artritis .
Los alimentos que son ricos en ácidos grasos omega- 3 son:
* Aceite de canola (el aceite y la margarina )
* Aceite de salmón
* Aceite de hígado de bacalao ( mmm mmm :)
* Aceite de soja
* soja
* Aceite de nuez
* nueces
* Aceite de aguacate
* Aguacate fresco .
Alimentos que se deben evitar:
Trate de reemplazar gran parte de la carne roja que consume con el pescado azul . La carne roja es también una buena fuente de hierro, así que asegúrese de comer muchas verduras de hoja verde y otros alimentos ricos en hierro para no tener deficiencias .
* alcohol
* Té
* Café
* Grasas saturadas
* Alimentos procesados
* Los alimentos fritos ya la plancha
No se puede esperar para curar la artritis a través de cambios en la dieta , pero , en conjunto con el uso de aceite de árbol de té , los alimentos adecuados puede aliviar muchas de las llamaradas dolorosas.
A su salud !
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